時間把習慣換了

今年剛過完40歲生日,還記得年輕妹仔時期,覺得40歲好老就是歐巴桑了,好險我保養得還算可以!
但身體的代謝,真的跟年輕時候差很多了!產後加上上了年紀,明明沒有大吃大喝,也是覺得和以前狀態有差,姊妹們能理解嗎?

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燃切酵素 我的健康日記 夜食酵素EX 燃切酵素&夜食酵素EX 新升級 增加代謝

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#蕊蕾的花園 #燃境膠囊 #靜棠甜心 #纖仙S油 #穩控推薦 #保健 #按摩油 #緊緻按摩 #美體 
產後的媽咪加上年紀的增長，真的明顯感受到，身體的步調、代謝感、整體狀態都沒有從前那麼俐落
而且身為高齡產婦的我，很擔心參加雙寶聚會被比下去 哈，當然自己也不想輸，想要跟雙寶一起長大

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#滴雞精推薦 #滴雞精 #純煉滴雞精 #可常溫保存滴雞精 #營養補充 #兒童滴雞精 #男生滴雞精 #純煉
說到補充營養最方便的就是喝滴雞精了!還記得產後補充我超愛喝滴雞精的，選擇低卡又營養的滴雞精，
是我補充營養的首選，喝進營養不喝進卡路里，純煉滴雞精是我們全家人的首選

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#助眠 #乖乖生技乖乖好眠 #三得利芝麻明EX #好好生醫飛航模式 #大研生醫好睡眠 #大統生技植萃 
雙寶媽咪的我，像我因為顧小孩關係，作息大亂~~變成半夜精神很好，很累也睡不著的狀態，常常搞
到2~3點才睡，加上要奔4的年紀，每天都要躺很久才能順利入睡，而且超級淺眠搭配母愛關係，一點

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#船井高濃度純淨魚油 #船井魚油 #日本原裝進口 #高濃度Omega3 ＃醫師推薦 #船井生醫 #魚油推薦
隨著年紀增長，代謝變差，很容易感到疲憊，睡眠品質跟年輕時候差好多!而且超淺眠的~~''
很容易被吵醒就要在躺很久才睡著，睡眠不好最討厭就是影響到日常生活，工作時，精神不

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#雲飛選擇自在悠 #睡眠品質 #睡覺 #保健食品 #養成好睡眠 #睡不好 #淺眠 #睡不飽 #自在悠 #保養
我是一位雙寶媽咪，原本就很淺眠的我，生兩胎後更加淺眠，當媽就是很認命，小孩有點風吹草動就會醒來
生怕小孩怎麼了!加上有年紀了，發現睡眠品質越來越差，淺眠之外，很常就是怎麼睡好像都睡不飽，明明補

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#威德納豆紅麴 #娘家大紅麴 #醫之方納麴活靈芝 #葡萄王舒活納麴王升級版 #三高 
很多事情真的當媽後才知道，變得很優柔寡斷也很怕死，體會到當媽的辛苦，想要身邊所有人都健健
康康好好的，當然最重要的就是要好好保健自己的健康，現在最大的問題就是作息不正常，要工作跟

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#護力養高纖營養配方 #護力養 #奶粉 #長輩營養補充 #產後產前補充營養 #蛋白質補充 #營養料理 
疼愛雙寶的外婆已經高齡65歲的銀髮族了，我很慶幸阿母還可以行程滿檔，過得比我還要忙碌，每天都
往外跑，社交活動很多 哈!

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#船井生醫 #船井burner #夜孅胺基酸 #夜孅飲 #睡美人 #越睡越窈窕 #夜孅錠 #助眠 
當媽後天天睡不飽是常態，第一胎Mia姊姊我記得很難顧，半夜很常爆哭，當時跟公婆住又怕會吵到他們
，搞到壓力超級大，都要帶到樓下去哄，有時候還要最進階的抱著+走，半夜不能睡精神壓力也很大，現

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#膠原蛋白粉開箱 #Ruijia露奇亞 #Ruijia露奇亞膠原蛋白粉 #膠原蛋白粉推薦 #補充膠原蛋白 #膠原蛋白粉 
過30歲之後，嚴重覺得真的很不青春了，接著雙寶的出生，新生兒滿滿的膠原蛋白真的是羨煞我了!
阿母我產後的狀態真的是很母湯啊!

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