時間把習慣換了

#Dr.Ginger薑博士 #Dr.Ginger薑博士超青汁 #超青汁 #秋葵水 #豆漿粉 #日常保養 #保養 #養生 #青汁

天天五蔬果不僅僅是廣告詞，的確是我們很重要的營養補充，除了健康的維持，加強蔬菜攝取與補充也是我們

每日必須的!!!像我就是經常吃精緻食物或飲食不規律，使身體帶來極大負擔，往往都囤積在身上，沒有順利排

#RiseWell #RiseWell牙膏 #貴婦牙膏 #好用牙膏 #RiseWell兒童牙膏 #兒童牙膏 #牙膏推薦 #牙線 

牙齒真的好重要!!!有了小孩後，超擔心他們牙齒會一堆蛀牙，所以牙齒每天清潔工作，從小就要好好訓練

不然之後要花更多時間跟金錢去解救蛀牙，更得不償失!!!來推薦一款100%安全和天然的成分的牙膏，可

#日本BbLAB #Bb胎盤原液 #小紅書推薦 #奇蹟復活草保濕面膜 #fruC維他命C高濃度多果粹精華 #抗老

超過35歲過後肌膚保養真的很重要!加上雙寶的關係，我幾乎天天日夜顛倒，變成3~4點才睡，早上八點又要

起床處理小妞姊姊，送去學校後再補眠，肌膚這樣操勞老態都要找上門了!除了要慢慢改善作息問題之外，保養

#NAFULIFE #全瑩生技 #AstaS賦活精華 #AstaS潤色護唇膏 #超級蝦紅素 #蝦紅素保養品 #蝦紅素護唇膏

升級雙寶媽咪後，時間真的超寶貴的!每天都在跟時間賽跑，要兼具顧雙寶、工作真的蠟燭好多頭燒Nia

寶寶最近睡眠時間又亂掉，越來越晚睡~~導致我時間都被綁架無法好好順利工作，常常熬夜是日常了，

#IMAIZE嬡妹籽蜂王乳系列保養品 #IMAIZE #蜂王乳保養 #Ａ醇女神嬡美筆 #銀扇精華油 #蜂王乳霜 #凍齡

近期天氣因為秋老虎發威多變化，一下很熱一下很冷，加上早晚溫差大，導致臉部肌膚嚴重缺水還很乾燥

超過30歲後，肌膚超容易鬧脾氣的，產後的關係感覺營養都被吸光了，雙寶媽咪的辛酸啊!!!

#Luvum #Luvum面膜 #韓國面膜 #韓國藥妝 #韓國必買 #韓國好用面膜 #韓國Luvum #韓國 #韓妞

韓國很有名很必買的就是面膜了!每個人一定會囤貨很多，我們自己用或是當成伴手禮都超適合的!

記得第一次去韓國，我可是扛了超多面膜回台，都是50~100片的買，雖然現在很多面膜都有代理

#婦潔VIGILL私密沐浴露 #婦潔VIGILL #私密沐浴露 #私密處保養 #私密處清潔 #女性保健 #幸一生醫 

女生超過30歲更是要懂得保養，從體內到外表保養都很重要!!!結婚後，更是開始注意到私密處的清潔，加

上台灣氣溫越來越炎熱，私密處很容易悶悶導致異味或是乾癢...等，每天的清潔工作很重要喔!

#iKAM #均衡飲食 #易瘦體質 #iKAM輕盈高纖蛋白飲高蛋白飲 #高蛋白 #醇黑可可蛋白飲 #產後瘦身 #產後

當時原本計畫小妞兩歲左右就要懷孕，然後兩姊妹差三歲，結果一波三折，變成差了四歲了~~害我也變成高齡

產婦，或許注定球球來當我寶寶，在我懷孕三個月，球球去世了，現在的Nia就是我家球球囂張又皮愛啃咬...

#滴雞精推薦 #備孕 #懷孕 #產後 #更年期 #好氣色滴雞精

擁有新家了!!!很開心但也很累，要自由要獨立真的不容易

想要做好雙寶媽嗎也想打理好這個家、還有工作，我全都想要盡善盡美的完成，結論就是搞死自己，忙到不行

#iPanny愛陪你 #ipanny面膜 #專利有機醣基海藻糖 #保濕面膜 #保濕面膜推薦 #面膜 #面膜推薦 #保養

\ 終於順利搬家了!!! /

搬新家真的超忙的，享受自由也要學習獨立，之前跟公婆住，寶寶可以丟包給公婆，現在都要自己來

#Vanicream薇霓肌本 #薇霓肌本 #保濕乳液 #保濕 #修護霜 #嬰幼兒保養 #敏感肌 #寶寶乳液 #保濕推薦

前陣子突然一下大降溫，瞬間降10度，雙寶感冒我也跟著被傳染之外，肌膚也大大的冷到，Nia直接紅蘋果，

小妞姐姐跟我一樣，擤鼻涕擤到鼻子周圍都泛紅，變成敏感性肌膚，看了真的很心疼，家裡我的東西最多，再

#私密處保養 #私密處 #ELIANA植萃護理專家 #莉安娜私密肌保養 #私密潔淨露 #私密舒緩噴霧 #私密保養

姊妹們照過來!!!女生的私密處保養在近幾年，大家越來越重視

我們的私密處就像第二張臉一樣，也是要擦保養品的更是我們身體很重要的一部分，尤其夏天上班族久坐或

#蘭蔻小黑瓶 蘭蔻小黑瓶超未來肌因賦活露 #蘭蔻 #精華液推薦 #保養推薦 #專櫃精華液 #小黑瓶 #抗老

超過30歲後，肌膚狀況也大不如前，變得很容易乾，感覺擦保養品都只是表面，沒有深入到肌膚底層，擦的

當下蠻滋潤的，但過一下下就無感了，自從認識了小黑瓶超未來肌因賦活露後，真的一用有感，讓我立馬圈粉

#LANAMI健康美肌專家 #LANAMI #LANAMI保養 #LANAMI精油 #寶寶精油 #精油 #精油推薦 #泡澡精油 

忙碌的生活中，大家都很需要好好放鬆一下!精油香氛就是一個很不錯的選擇，尤其現在變成雙寶媽咪，每天都

很想殺夫的我，為了新家努力的打拼的我們，只能自我找到平衡，安撫自我的方法!我找到宣洩放鬆的管道，其

#嬌蘭皇家蜂王乳雙導精華 #嬌蘭 #皇家蜂王乳臉部身體全能乳霜 #嬌蘭 #乳霜 #精華液推薦 #乳霜推薦 #抗老

超過30歲後，肌膚保養就更為重要!你真的明顯感受到肌膚在變老在垮...等，地心引力跟年紀增長輪廓線也越來越

鬆弛><我不想整個老態啊!我也從混合性肌膚變成乾燥肌膚，臉變的好乾，要用乳霜來加強，乳液對我來說已經偏

#蕊蕾的花園 #蕊蕾的花園洗髮精 #蕊蕾的花園沐浴乳 #蕊蕾的花園身體乳 #親愛的蜂蜜玫瑰蓬鬆洗髮精 #油頭

天氣真的是爆炸熱，出門一趟一下就會大飆汗，連室內溫度也是悶熱的很，如果沒有開冷氣，動一下就會開始流汗

一年比一年還要熱!!!一流汗除了臭之外，身體還很容易黏黏的，最煩的就是我的頭髮了!像我是油性髮質，出門一

#Artmis阿蒂米思高麗菜冷凝胸膜 #胸部保養 #胸膜 #胸部膜 #石頭奶 #腫脹奶 #母奶 #胸部 #脹奶保養 

今年成為了雙寶媽咪，在除夕夜打完麻將，就準備初一的催生，懷孕後期胸部就開始有點脹脹的，生下Nia後，

母奶量馬上就衝上來，出院到月子中心去，想說偷懶一下不要擠，看奶量會不會減少，殊不知居然塞成石頭奶

#愛希特多aishitoto #愛希特多膠原蛋白凍 #膠原蛋白 #潤潤宣言膠原蛋白凍 #吃的保養品 #發現更美好的自己

過了35歲後，真的好擔心老化一直來，你會發現身體很多警訊，肌膚開始鬆垮、彈力不在、很容易暗沉...等，加上

家中有個小嫩嬰，時間更加忙碌，家中隊友又不是神隊友時，他只負責他的工作，真~的~很~忙~!!!

#昂萃PuriginalLife #昂萃 #益生菌推薦 #優萃暢護益生菌 #專利益生菌 #亞歷媽代言 #益生菌 #兒童益生菌

我跟明拔都有在吃益生菌的習慣，生下小妞後，就決定要養成小妞補充益生菌的習慣，多多補充靠後天努力提升

防護力!!!

#木槿花悠涼草本護墊 #木槿花 #木槿花護墊 #悠涼草本護墊 #木槿花衛生棉 #衛生棉 #涼感護墊 #護墊推薦

護墊可以天天用嗎?  答案是 : 當然可以啊!!!只要遵守每兩個小時更換一次的原則就可以

女孩們~不論是使用護墊或是衛生棉，只要私密處在悶熱的環境下超過二個小時，都會成為細菌滋生的溫床