時間把習慣換了

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對於有小孩的人，要安排出門按摩真的很麻煩!!居家按摩小物我就很推薦，方便隨時可以在家使用，是爸媽的救

星，最近我很喜歡這款無線肩頸按摩器，放鬆肩頸大抒壓超有感!!

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長時間坐著代表就是我本人!能坐著誰想站著 哈，加上工作關係，我長時間要跟電腦為伍坐墊就很重要了!!

選擇一款大助攻的好坐墊，讓我長時間久坐也不腰酸背痛，最近我愛上一款久坐神器

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有了雙寶後，真的每天都忙炸了!!!突然覺得小妞姐姐很天使，Nia妹妹真的是超進化版，皮的程度真的是

難以形容，一歲後失控到不行，除了亂啃咬東西，還要各種防守，舉凡可以開的門都要做好防護措施，已

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生為雙寶媽咪每天要顧小孩還要工作，放鬆的時間就是睡前那小小的追劇時光~眼睛很酸痛還是想要看劇，

當媽都懂的深夜時光啊!眼睛真的好辛苦，還要陪著我熬夜，我要好好愛護才行!

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你跟S一樣是長時間久坐族嗎?居家辦公也跟在上班一樣，幾乎長時間坐著與電腦為伍，很常因為坐姿不良導致

身體痠痛找上門，而且肚子本身就大了，還會因為坐姿不正確，身體歪斜駝背變成習慣，肚子肥肉也囂張的一

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今年多了一個新的身分就是雙寶媽咪，第二胎肚子超巨大，產後身材真的好難恢復，長時間居家辦公的我，加上

一邊顧雙寶，真的很難好好落實產後瘦身~''~每天時間都不夠用，一個禮拜我會找兩天睡前做些跳5~15分鐘的

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疫情又蔓延~加上我產後坐月子，居家時間變得更多，我們可以把家的品質整個大提升

我想很棒的就是選擇一款好的精油，可以放鬆又療癒我們身心靈，對於媽咪們來說很重要!!!

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做臉按摩不是專屬於女生，男生也是要顧好好

我家的一家之主明拔，擔起一家經濟的重擔，肌膚越來越差

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之前接觸到精油後，發現精油真的用途好多

而且種類也相當的多，之前愛上保養的精油，可以添加到保養中，讓肌膚也跟著吸收精油進去

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要有好的睡眠品質，才能有好的精神

想當初的新手媽咪淺眠到不行，只要小妞一有風吹草動就會醒來看看，加上半夜會哭鬧

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精油種類相當多，最近新聞都讓人看了好鬱悶...還有日本女星自殺事件

產後憂鬱導致自殺...產後的媽咪真的很辛苦，當孩子生下後，女人的辛苦真的難以言喻

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我家有個大魔王 兩歲半的Mia小妞，情緒真的來的快去得也快

眼淚就像不用錢的一樣，而~睡眠時間更是混亂...

因為從小跟著我的睡眠時間，變成晚起晚睡，到了晚上精神大好

從小在桃園長大，到了宜蘭一開始還真的有點受不了

後來因為有小妞的關係，要顧小孩之餘還要兼顧工作，每天都在跟時間賽跑

想要好好放鬆看個劇都很難，一忙一緊繃繃長期累積下來搞到身體痠痛一直找上門

冷冷的天~~~~~~~~除了狂吃火鍋之外，就是想要泡溫泉了!!!!!!

雖然我們離宜蘭礁溪很近，但也不可能天天去泡溫泉

無意中發現新產品，可以讓一家大小天天在家泡湯

家中有小孩的一定懂身為一個阿母的辛苦

好不容易兩歲了，聽的懂一些話，但其實是另一個階段的升級

每天都在都在各種進化各種升級，按摩紓壓放鬆真的是阿母的首選

全職媽咪辛苦真的不好再多說~

因為真的很累很累很累 哈哈哈哈哈

有了小妞後，時間都被綁架，帶出門手臂都要鍛鍊

你有多久沒有好好放鬆一下呢?!

現代人的文明病~熬夜黑眼圈隔天全身痠痛又要早起

長期累積下來，常常那裡痠痛這裡痠痛的，等到年紀大就麻煩了!!!!!

顧寶寶每天都會有不同的事情發生

往往被搞到好氣又好笑

在家顧寶寶雖然沒有久站~身體還是會痠痛

我們最重要的就是睡眠時間了~~~~~~~~~~~!!!

每天除了顧小妞之餘，對我來說最珍貴的就是我的睡覺時間

大家都知道全職媽咪的睡眠有多重要阿!!!