時間把習慣換了

認真真的是有代價的!!!!!!!!!!!!!!!!!!

很高興我瘦了!!!!!!!!!

大家都說---->你真的瘦了

聽到真的很爽，一點也不想否認

因為姐我真的瘦了阿  HAAAAAAA

而且看到久違的朋友也會不要臉的問他說~我有沒有瘦呀!!??

然後不管是不是虛偽的說~天啊!你變好瘦喔!!

聽到就是個爽 XDDDD

**本篇與悠美合作體驗分享文**

//悠美中醫診所//''中醫無痛埋線''

上次我寫了埋線紀錄(上)

[囍]♥婚前準備♥//悠美中醫診所//''中醫無痛埋線''讓我健康調理身體&雕塑肉肉的身體!!紀錄(上)--台北忠孝復興站

在拍婚紗就有了很不錯的表現!!

婚紗拍好後，大家都大大稱讚我，感覺大家看我不要臉的一直分享婚紗照應該很膩

但~~~~~~~還是要分享一下 XDDD

因為我瘦了 我瘦了，就很不要臉的有自信了

果然~身體還是要瘦曲線才會比較好看，拍照起來也不會擁腫一直呈現很水腫的狀態

就算拍完婚紗~還是要持續，因為要~努力到宴客

剛好有了這個結婚的動機，也比較有動力去努力

目標~~~~體重4開頭呀!!!!

我搭配的是悠美的埋線

一週8針+一週的中藥

因為在台北，我就兩周去一次

一次拿兩週的藥+16針

每次來到這裡醫生都會把脈

細心的問我~吃藥狀況還好嗎?

像我鼻子有過敏，最近颱風來亂，天氣變化大，我早上都會流鼻水

我就會特別跟醫生告知，醫生說~在中藥就會幫我調理一下鼻子過敏的部分

拍完婚紗後，醫生建議我可以變成肚子&腿部

我就八針肚子~腰，八針腿部

我的腰間肉肉真的很很多 ==

其實跟一開始來的肚子已經差蠻多的了~

這裡很棒的是~每次來都會幫你全身測量一遍

聽到~同事說別間，都蠻隨性的，通常一個月才會幫他量身一次，然後就是積極的推銷

讓人去一次就會有點怕怕的~''~

我也蠻害怕那種去一次推銷一次的店家，而且~~~還會讓你埋線無上限

我聽到同事最嚴重是一次埋80針，全身~~埋滿耶!!!

這樣一次花費下來也蠻可觀的

腿部八針

由於我第一次埋就表現的還蠻好的

可能因為我平常會跟朋友一起去快走，腳部也比較不會囤積脂肪

醫生說~幫我一些埋到屁股的微笑線地方，讓屁股比較緊實

給大家看看~大約三個月我的成效

看照片是不是比例就不同了，腿部~也比較緊實一些

體脂肪由原本快30--->26.8

內臟脂肪3--->2

體重是下降了4.5公斤，原本是快56-->51kg

離我的目標還有一點點!!!

當然這段期間，我還算認真

每天三餐飯前30分鐘要吃中藥，晚餐不吃澱粉

其它兩餐可以正常吃

每天要多喝水，吃了中藥以後會比較容易口渴，而且~身體也會比較容易流汗

像天氣比較熱的時後，我雖然坐在冷氣房裡，也感覺到身體好像蠻熱的 哈

食慾也會減低蠻多的，但不會到不想吃東西，我還是有正常吃唷!!!

醫生建議多吃雞肉+每天兩顆蛋來補充身上不足的蛋白質

現在大方的穿上短褲都可以笑咪咪的了~

不會一直要無限買大尺碼的衣服&遮掩身材的寬鬆服裝來掩蓋自己的肥

大家都要改變傳統迷思，要減的健健康康

不要突然體重大量下降，反而會對身體不好

而且一定要注意自己的體脂肪&內臟脂肪，像我之前就是體脂肪過高，容易會對身體造成負擔

體脂肪下降後，外觀身形也會不同唷!!!

健康的身體是自己的，要維持好的體態也要兼顧到~健康的問題

平常也要搭配運動，相輔相成~身體才會維持良好的機能唷! :))

//悠美中醫診所//

((以上純屬個人體驗分享，非商業行為:))

加入粉絲團，隨時追蹤我~不定時會有好康抽獎喔!!

大家來幫我按讚吧!!!