這幾天的天氣真得很痛苦~
最近我開始在運動了!!!
有人送了我一台家用腳踏車，是個甜蜜又負擔的禮物 花哈哈哈
每天都在碎念叫我要減肥，真得很吵
上班每天對著電腦螢幕，坐著也是很容易腰痠背痛
現在回家又多了騎腳踏車，增加我的痠痛感 哈哈
偶而真的要犒賞自己一下~愛自己，給自己一個放鬆的療程兒!!
這次~來喬米三店
要來體驗全身按摩&岩盤浴
接著~準備要放鬆按摩瞜!
衛生起見，先淋浴
附上浴帽&紙內褲
美容師在看完我填寫的資料後，知道我很想瘦身，幫我選用會瘦身的精油幫我按摩
會瘦身的精油，會避開胸部，其他部位都會幫我按摩到喔!!!
按到腿部真的相當的舒服，每天坐著下半身都有嚴重的水腫
美容師就說~我的腿很腫，靠近屁股的大腿處，肥胖紋相當的嚴重= =
建議要多按摩多推，才會淡化這些紋路
全身按摩完後，準備躺岩盤浴
小常識
岩盤浴是讓入浴者睡在含有多種對人體有益元素的天然礦石板上，加熱至42度,岩盤石所發出的遠紅外線
和高濃度的負離子，使人體皮膚深層大量出汗，能有效排出體內中性脂肪、毒素、降低血脂、減輕關節疼
痛、消除疲勞、增加新陳代謝、促進細胞活性化、提高人體的自然治愈力。 為了達到排汗的目的，岩盤浴
這種不需要運動、不需要蒸氣的排汗方法是很舒適的。特別是對女士而言，想要漂亮、要減肥、要肌膚光
滑而富有彈性、要提高新陳代謝，睡岩盤浴是一種非常好、非常舒適的選擇。
''岩盤浴''已被日韓認定是[懶人美容養生術]，岩石的遠紅外線使身體大量的出汗,排出體內的廢物,促進血液
循環和新陳代謝，消除水腫、疲勞、緊張狀態，改善因為運動量不夠而不健康的體質，有效的燃燒脂肪。
躺之前要先面對現實，量體重!!!
我~真的很胖，還有包袱存在 哈~
我的體重還是不要大辣辣給大家看
可以看到，我的體脂肪相當的高
內臟脂肪也是><
身體年齡~~~~~~~~~超老的，可惡
躺岩盤之前先喝一杯花茶，補充一下水分
岩盤的床
下方有滿滿的天然礦石
接著就是~開始躺摟!!
在躺的過程中，旁邊有服務鈴，如果有任何不適可以按鈴，請美容師過來
也可以藉由這個上蓋伸縮的設計，真的不適就自行調整
躺一下全身就瘋狂在噴汗~我躺個十分鐘就把上蓋往下移下去一點點 哈~
終於結束了!!!!
全身大逼汗
可以看到我的腿大量的汗，真的很酷!!
這真的是懶人排毒法，去躺一下就可以幫助你身體代謝，將不好的毒素排出來
以我們現代人忙碌的生活，回到家又懶的運動，這個真的是不錯的選擇
偶而來逼汗一下，讓身體循環代謝都增加，毒素排出來
身體也會跟著健康
很厲害的是~
逼汗完，量個體重有下降了0.2!!!
體脂肪跟內臟脂肪都有下降喔!
體內年齡下降了4歲~!!
想要達到瘦身，還是要靠飲食與運動兼具
偶而偷懶一下來躺一下岩盤浴，是很不錯的排毒喔!!
預約專線
喬米一店
台北中山區長安東路一段53巷15號1樓
02-25625220
喬米二店
台北中山區長安東路一段53巷1之1號2樓
02-25626610
喬米三店
台北中山區農安街4-1號2樓
02-25954990
((本篇與喬米．時尚美學 邀稿合作))
加入粉絲團，隨時追蹤我~不定時會有好康抽獎喔!!
大家來幫我按讚
吧!!!
留言列表
S 新家 (1)
