時間把習慣換了

大家要記住，想要減肥但絕對不要讓自己餓肚子

不要斷食，啥都不吃

如果你猛一進食，反而會嚴重復胖!!!

但~其實我沒有很認真在減肥啦~

到了假日有美食邀約，朋友~邀稿，馬上說--->好

哈哈哈

好的~我就是一個胖子，當然我會再認真運動

不要讓自己越來越胖，盡量在平日吃比較少，口味清淡些的東西

讓自己假日可以稍微放縱一下~哈哈

**試吃文**

謝謝【女人知己試用大隊】提供的–纖吃纖盈蒟蒻麵

這次介紹~

//遠東生技//纖吃纖盈蒟蒻麵

我上網一看，有相當多的口味可以選擇而且又是超級低卡

居然有20幾種都是優秀的低卡料理!!!!!

看到眼睛都亮了啦!!!!!

讓想要吃東西又擔心會變胖的女孩兒~就可以選這個

這次我拿到試吃的是~

微卡蒟蒻醬拌麵-洋蔥排風味

一包才64大卡真的是很好很好啊~

打開裡面，有調味包&麵條

成分：

1.麵:水、蒟蒻粉、食用氫氧化鈣

2.調味醬包：水、蔗糖、蕃茄、醬油、食鹽、洋蔥、乙醯化己二酸二澱粉、L-麩酸鈉、胡椒、水解大豆蛋白、香料、

烏醋

玉米糖膠、芝麻、辣椒紅色素、多磷酸鈉、DL-蘋果酸、防腐劑(己二烯酸鉀)

營養標示：

熱量:64大卡

食用方法：

1.先將麵條拆開，放入容器中再以冷水沖洗，再以冰水冰鎮30秒後濾乾

2.依個人喜好可加入蔬菜或其他配料

3.將調味醬包到入小碟子中已麵沾取，就可以開始享用健康窈窕的一餐

由於烹煮方式相當的簡單單單~

我都會了~我相信大家也會喔!!!

比泡麵還要簡單 XDDD

想要吃熱的麵兒~只要將麵條丟入熱水泡一下，瀝乾就OK!!

想要吃冷的麵兒~只要用冷水沖洗一下，瀝乾就OK!!

瀝乾後，放入盤子上~

接著將醬打開均勻的拌入其中，就好了 :)))

是不是超級無敵簡單啊!!!??

只要~簡簡單單的5分鐘不到就完成搂!!!

這天我阿母前天還有苦瓜，我加入了一些再搭配一顆皮蛋

完成我的~晚餐

吃起來相當的好吃，而且~一點也不像是這樣低卡的料理

我很喜歡:)))) 

口感很讚喔!很夠味，跟一般以往的印象是減肥就是要吃沒有調味料的才會低卡

這個~好吃又可以滿足的麵兒，可是很有味道的^^

偶而這樣吃吃低卡料理不用擔心會變胖也是很不錯的耶!

想看更多纖吃纖盈蒟蒻麵試用心得請到以下網址>>
http://www.justwoman.tw/TrialReport/Report10901/
女人知己官網：http://www.justwoman.tw

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