#ROB窈窕美力爆速神隊友3合一 #ROB窈窕美力 #增加飽足感 #瘦身 #產後媽咪 #產後恢復 #神隊友 #塑身
今年過年時,多了一個身分就是雙寶媽咪啦!當初懷孕體重超瘋狂的,胖了14公斤,而且第二胎的關係,肚子超
飛快的成長!~ ~才孕中期就一堆人以為我要生了肚子超大一顆的!!!
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#世田谷自然食品乳酸菌青汁 #世田谷自然食品 #乳酸菌青汁 #日本青汁 #補充膳食纖 #維持腸道好菌
有多久沒有出國就有多久沒好好買日本藥妝!!!還記得每次去日本藥妝一定都會買個青汁回來,不僅自己愛喝
,朋友也都會Order好幾份,以往去日本的時候都會購買很夯的大麥若葉產品,但現在台灣也能買到優質的
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隨著3C的發達,從小孩到大人幾乎都離不開3C,想想那年代沒有手機、平板...等,晶亮適野好像真的比較好 哈
現在科技發達隨著也帶來些小傷害,靈魂之窗的保健更是要格外注意!!!
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住在都市裡的我們,每天面對空氣汙染、機汽車排放廢氣、灰塵、二手菸...等,日積月累身體健康也會扣分
放假時,我們都會想往大自然跑,放放風也好,順便去呼吸新鮮空氣
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終於順利生下Nia小寶寶了!!!第二胎年紀比較大,體力從懷孕就感覺比較差,產後傷口也比第一胎痛
身為高齡產婦的我產後坐月子更為重要!!!
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現在人的通病就是3C不離手,不僅大人這樣常看到很多小孩也是這樣...
3C育兒已經成了爸媽的救星,為了片刻的休息時光,手機與平板成了孩子的最佳保母?!
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成為二寶媽睡眠對我來說更為重要!!!
半夜要起來擠奶餵奶,睡眠被打斷要再入睡就需要一段時間~~
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Mia小妞開學了!已經一個多月,最近一度很緊張,擔心無法順利開學,好險一切順利
在學校上課,口罩要戴上一整天真的很不舒服,對於小小孩來說連午休時口罩都要戴著真的心疼,但媽媽能做的
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你有天天吃魚嗎?
我想對於現代人來說真的很難做到,天天吃魚,而~就算吃魚了也不知道吸收多少Omega 3脂肪酸
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女生超過30歲更是要懂得保養,從體內到外表保養都很重要!!!
加上我現在又是孕媽咪,很多保健食品都是不可少的
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護明是人生的一大保健功課,像我從小就沒好好顧好使用過度偶爾會有不適感
隨著年紀增長狀況也跟著增加...因為工作關係,3C幾乎是我的日常
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現代很多人都有三高,年紀大更容易攝取不足夠的營養
婚後搬到宜蘭後,剩下阿母一個人在桃園,我們天天都會視訊但也會擔心阿母一個人營養不均衡
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隨著小妞長大,我也快要熬出頭了,很期待很期待今年八月終於可以送去幼稚園了 YA!!!
三歲多的小鬼靈精,真的很多''出頭'',每天就是瘋狂的問為什麼
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我家的一家之主就是明拔了!!!
從Mia小妞出生後生活上有了大改變,我變成全職媽咪一邊工作一邊顧小妞
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養生又有了新選擇,每天顧小孩真的不知不覺一直再流失青春
2020年發生太多事情了,真的覺得''健康''好重要!!!
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初老年紀讓人真的不得不認老,好多個想當年~尤其跟老朋友老同學出門超愛在那想當年!HAAA
每次月經來的時候~真的有夠痛苦,懷孕期間最開心的莫過於沒有阿紅來報到
好像產後八九個月時,阿紅來報到~~~~~~~真是晴天霹靂
雖然我月經來的時候,不會到要臥床 (((天生不是貴妃命...就是個苦命兒