時間把習慣換了

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你有天天吃魚嗎?

我想對於現代人來說真的很難做到，天天吃魚，而~就算吃魚了也不知道吸收多少Omega 3脂肪酸

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女生超過30歲更是要懂得保養，從體內到外表保養都很重要!!!

加上我現在又是孕媽咪，很多保健食品都是不可少的

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護明是人生的一大保健功課，像我從小就沒好好顧好使用過度偶爾會有不適感

隨著年紀增長狀況也跟著增加...因為工作關係，3C幾乎是我的日常

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現代很多人都有三高，年紀大更容易攝取不足夠的營養

婚後搬到宜蘭後，剩下阿母一個人在桃園，我們天天都會視訊但也會擔心阿母一個人營養不均衡

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隨著小妞長大，我也快要熬出頭了，很期待很期待今年八月終於可以送去幼稚園了 YA!!!

三歲多的小鬼靈精，真的很多''出頭''，每天就是瘋狂的問為什麼

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我家的一家之主就是明拔了!!!

從Mia小妞出生後生活上有了大改變，我變成全職媽咪一邊工作一邊顧小妞

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養生又有了新選擇，每天顧小孩真的不知不覺一直再流失青春

2020年發生太多事情了，真的覺得''健康''好重要!!!

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初老年紀讓人真的不得不認老，好多個想當年~尤其跟老朋友老同學出門超愛在那想當年!HAAA

台灣氣候偏潮濕，加上我們住宜蘭溫差很多濕度又偏高，很容易造成寶寶過敏體質

我跟明拔都有過敏的體質，醫生說小妞60%會遺傳，但還是可以靠後天努力去改善的!!

上網查詢到了很多媽咪、還有營養師、醫生分享推薦的卡蘿琳專利益生菌決定來給小妞試試看

每次月經來的時候~真的有夠痛苦，懷孕期間最開心的莫過於沒有阿紅來報到

好像產後八九個月時，阿紅來報到~~~~~~~真是晴天霹靂

雖然我月經來的時候，不會到要臥床 (((天生不是貴妃命...就是個苦命兒

有在看宮廷劇古裝劇的一定都知道~

從古代燕窩就是一個很高檔的補品，只有高高在上的慈禧太后、皇后~被寵愛的妃子

才能喝到燕窩!!!!

氣溫越來越熱，地球一直在暖化

空氣汙染也越來越嚴重!各種汙染一直存在我們的周圍~~很容易造成寶寶有過敏體質><

從Mia出生就很擔心會有過敏體質，而為了讓她可以好好動一動

愛吃是天性啊!!!

想當年當學生的時候真的很會吃，超級熱愛狂吃吃到飽

以前學生也比較沒有錢，能吃上一頓吃到飽就覺得是大餐很滿足

球球我家的毛小孩寶貝一個已經是高齡犬的年紀 

經過上次一場大病過後，行動變得比較緩慢

但是至少撐過去可以走路了!!!!

冬天~變得好不冬天

前陣子突然一陣冷，這幾天又高溫25度

很多人哀哀叫，房間有各種季節的棉被不說

以前都會覺得帶小孩很簡單啊!!!

看到全職媽咪家裡居然是一團亂覺得神扯，一整天都在幹啥咪啊?!

等到自己親身經歷了~~~~~~~~~~才知道累

很多人都會說~S你好瘦喔!!!不!!!!!!!!!!!!!!!

對於產後的身材我真心不滿意

剛開始最瘋狂的就是生下Mia體重完全沒變

在生了Mia後~

我開始很容易感到模糊、乾澀感

所以我產後保養重點就是這個了!!!

我算是一個蠻隨性的孕媽媽

吃的沒啥忌口，但沒有到亂吃，主要還是吃阿母煮的為主

假日才會放鬆一下~想吃的就吃一下，但沒有到很放肆啦!!HAAAAA

我想~現代人的壓力，真的很大!!!

前陣子我也有職業倦怠~~~~~~~一直跟另一半說，我好想離職...

每天上班下班再遇到那種，很瘋狂的人事物  哀~真的讓人很崩潰