我們~上班族，常常都外食，很多人三餐在外，真的很難吃進身體所需要的營養
如果加上熬夜應酬的話，更是容易造成身體的負擔
久了~身體的養分都流失了!!!
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回國了!!!!!!!!!!!!!!!!!
感覺一切都好不真實，前天我還在羅馬呢!!!!
義大利真的是~很不簡單，到處都是古蹟，但~出國還是會懷念台灣味
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在準備結婚的我~~~~~~~~~
很認真的減肥，但有時候晚上會餓、嘴饞
就會選些有飽足感，又可以不容易胖的食物
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只能說~我們很愛大吃大喝的人!! 口氣清新真的很重要啊!!!!
加上本人話非常的多，大吃後，又一直講話，飄出異味的話，會很丟人
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夏天來了
蚊子也開始囂張地出來活動了
公司外面再蓋房子，在旁邊還有草地
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每天坐在辦公室八小時~常常都很容易腰痠背痛
加上回到家又要開電腦再打個文章
上禮拜去上了產品X瑜珈的活動
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大家今天去那兒過節????
這幾天天氣超詭異的~~
一大早就開始悶熱，接著高溫飆到30幾度
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不是我愛走養生路線
而是健康真的很重要!!!!!!!!!!!!
三餐在外的人，外食族的各位們，常常吃外食，營養都不均衡
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[保健]❤外食族的絕佳補品❤//傅家香滴雞精//嚴選放山黑羽全雞~讓你補充健康好簡單!!!
S 新家 (1)
